¡Sonríe! Celebremos el día mundial de la felicidad
Este 20 de junio se celebra el Día Mundial de la Felicidad, una fecha dedicada a reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional, la alegría y la calidad de vida de las personas en todo el mundo.
Aunque tradicionalmente, el Día Internacional de la Felicidad se celebra el 20 de marzo, diversas organizaciones, instituciones educativas y grupos sociales también han adoptado el 20 de junio como una jornada especial para promover actividades que fomenten el bienestar mental, la conexión humana y los valores positivos, especialmente en contextos locales o escolares.
La felicidad ha sido reconocida por las Naciones Unidas como un objetivo fundamental del desarrollo humano, señalando que el progreso de una sociedad no debe medirse únicamente por indicadores económicos, sino también por el grado de satisfacción, armonía y salud emocional de sus habitantes.
En este día, se suelen realizar campañas sobre salud mental, gratitud, relaciones interpersonales, propósito de vida y equilibrio emocional, así como actividades culturales, recreativas y educativas para fomentar el pensamiento positivo y la empatía.
Distintos expertos coinciden en que la felicidad no siempre está relacionada con lo material, sino con hábitos cotidianos, como compartir con seres queridos, practicar la gratitud, cuidar la salud y encontrar sentido en las actividades diarias.
Así, este 20 de junio es una oportunidad para recordar que buscar la felicidad es también cuidar de uno mismo y de los demás.
